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Sport avec le malou

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Kobe
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Re: Sport avec le malou

Messagepar Kobe » dim. 30 oct. 2016 18:49

Bonsoir à tous

42 min de vélo aujourd'hui à 10,6 km/h de moyenne . En fonction de la FC du chien , je voulais savoir si on pouvait utiliser un stéthoscope pour calculer la FC plus précisément ?

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CHR
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Re: Sport avec le malou

Messagepar CHR » dim. 30 oct. 2016 19:53

Je n'ai jamais essayé, mais pourquoi pas. Dans ce cas ce n'est pas sur l'intérieur de la cuisse mais sur le thorax gauche en arrière du coude.

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Re: Sport avec le malou

Messagepar Kobe » mar. 1 nov. 2016 09:44

bonjour j'ai une question , Je viens de faire une heure de vélo avec mon chien à 11kmh de moyenne , selon sa FC il pouvait aller plus loin. Dois je continuer sachant qu'il a que 10 mois ? J'espere que je me suis pas trompé en calculant sa FC. Mais je pense pas car quand on a fini il avait encore du jus

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Re: Sport avec le malou

Messagepar CHR » mar. 1 nov. 2016 09:56

Pour être efficace, un entraînement ne doit jamais être épuisant, c'est très bien qu'il puisse encore avoir du jus.
Ne te fie pas trop à tes impressions certains chiens sont "menteurs", bases toi uniquement sur la récupération en contrôlant ses FC.
En plus à 10 mois tu dois ménager ses capsules articulaires, n'oublie pas qu'avec ton système sur le vélo, ça n'a pas grand chose à voir avec le trait, c'est toi qui impose le rythme en pédalant et ton chiens suit au lieu d'être le moteur.
En trait le chien tire devant, c'est lui le moteur et on ne pédale que pour soulager la charge (dans les montées par exemple).

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Re: Sport avec le malou

Messagepar Kobe » sam. 5 nov. 2016 13:54

Je suis face à un dilemme . Je viens de faire 11.85km en une heure avec Kobe. FC pas trop élevée et je ne pédalais quasiment pas il était le seul à tirer. Cepdenant quand je prends sa FC à la fin de l'exercice elle est aux alentours de 130bpm et je trouve pas cela normal , il est même pas essouflé et je trouve que 11.85 km pour 10 mois c'est beaucoup trop. Donc que faire réduire le temps de l'exercice et le laisser sur sa faim ? ou s'arreter à une heure d'exercice et pas aller plus loin ? sachant qu'il peut encore aller plus loin ?

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Re: Sport avec le malou

Messagepar CHR » sam. 5 nov. 2016 14:21

Je vais te répondre en ancien marathonien autour de 3 heures (le meilleur à 2h50) : on ne fait jamais un marathon à l'entrainement, en moyenne 1h 1/4 à 1h1/2, voire moins pour les sorties où on fait du fractionné, la plus longue sortie hebdomadaire ne dépassant pas 2 h seulement en endurance et avec un jour de repos complet ou juste un footing léger, tout ça seulement en fin de préparation.

Je te l'ai déjà dit : un entrainement ne doit jamais être épuisant, alors il est essentiel qu'il puisse conserver des forces et qu'il ne s'use pas prématurément ses articulations. Les capsules articulaires sont encore très fragiles à cet âge ; à ta place je réduirais le temps de l'exercice et si il reste sur sa faim tant mieux.
Une autre raison pour le laisser sur sa faim : chez un chien de sport, on doit développer et garder la motivation au travail et c'est seulement en le laissant en manque y compris sur les exercices de saut et d'obéissance, qu'on peut en faire un chien toujours demandeur et réactif.

Si tu tiens absolument à le fatiguer fait lui travailler son cerveau, le travail intellectuel est très éprouvant pour un chien, en plus les malous en ont besoin. Je fais du pistage avec Marlon qui a un handicap physique et ne pourrait pas (pour le moment) me suivre en courant, du moins il le ferait mais ce serait prendre un gros risque. 15 à 20 mn de pistage fatigue plus un chien qu'une heure de balade en liberté.

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Re: Sport avec le malou

Messagepar CercaTrova » lun. 7 août 2017 21:09

Bonsoir, j'ai une petite question.

Ma chienne va avoir 15 mois dans quelques jours et ça y est, on se lance vraiment dans le sport ensemble. Je lui ai acheté un harnais de traction et je cours avec. De ce côté là pas de problème, je suis complètement mort bien avant elle. :mrgreen:

En revanche, pour le vélo, je ne sais pas trop jusqu'où elle peut aller. Ce soir, on a fait 5,3km dont une partie en forêt et, à 2,7km, on a fait une pause de 15min à l'étang où elle a pu se baigner. Le truc c'est qu'elle en redemandait encore. Quand on s'est arrêté, elle attendait pour repartir, et tout le long de la sortie elle a bombardé comme une folle. D'ailleurs quand on est rentré, son premier réflexe ça a été d'aller chercher sa balle pour jouer...

Jusqu'où est-ce que je peux aller avec elle pour commencer ? Certains disent qu'on peut y aller jusqu'à ce qu'elle traîne un peu mais, la connaissant, elle ne fera ça que quand elle sera vraiment complètement HS, elle se donnera toujours à fond pour rester à mon rythme. :mrgreen:

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Re: Sport avec le malou

Messagepar CHR » lun. 7 août 2017 22:37

Chaque individu est différent en fonction de sa génétique.

En gros que se soit pour un humain ou un chien (voire un cheval) la fatigue se mesure avec le rythme cardiaque qui doit baisser avec l'entrainement (si il est bien conçu) et surtout qui doit redescendre très vite après un effort. Une récupération trop lente est signe de fatigue.

Pas d'autre moyen que de prendre les FC pendant et surtout après l'entrainement (j'ai déjà donné des valeurs qui sont valable pour l'entrainement traineau : connaitre sa fréquence cardiaque de récupération.
Elle consiste à mesurer le pouls juste après l'effort, une minute après l'effort et 5 minutes après l'effort.
Sur un sujet formé musculairement et aux niveaux cardiaques et respiratoires, les FC Récup recherchées sont de -30% dans la minute et -75% dans les 5 minutes (% de la différence avec la FC normale) . La FC doit être redevenue normale et stable dans les 7 à 10 minutes. Une FC Récup > à FC effort - 30% après 10 minutes est anormale
).

Autre chose : contrairement à nous qui carburons au sucre (pain pattes riz) le chien carbure au gras, donc il faudra que tu l'augmentes un peu dans ses rations pour lui fournir l'énergie dont elle aura besoin avec le vélo.

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Re: Sport avec le malou

Messagepar CercaTrova » mar. 8 août 2017 02:00

OK, merci beaucoup !
Là en tout cas elle s'est remise très vite, comme je disais dès qu'on est rentré elle est allée chercher sa balle et 2min après elle avait repris un rythme de respiration normal... La prochaine fois je surveillerai son pouls pour voir. :)

Concernant la génétique je ne me fais pas trop de soucis, ses parents et plus loin encore sont tous des grands sportifs et presque tous Ring 3 ! À côté de la compétition, l'éleveur et sa famille font du sport avec leurs chiens. J'étais impressionné de la voir en mode missile pendant tout le long alors qu'elle n'avait jamais fait ça, même quand on croisait des chiens (alors que c'est parfois difficile) elle restait à ce qu'elle faisait : bombarder. :mrgreen:

Je vais augmenter sa portion de croquettes et surveiller son poids + voir quels nouveaux apports en gras je peux lui fournir

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Re: Sport avec le malou

Messagepar CHR » mar. 8 août 2017 11:34

CercaTrova a écrit :Je vais augmenter sa portion de croquettes et surveiller son poids + voir quels nouveaux apports en gras je peux lui fournir


Dans presque toutes les gammes de croquettes tu as un version "énergie" qui contient 5 à 6 % de matière grasse en plus, c'est en général suffisant sauf si tu voulais passer à la compétition.

Ce qu'il ne faut pas perdre de vue : c'est que plus et mieux on entraine un chien, plus il devient endurant et plus il en redemande.. :mrgreen: